Ich bin Hans-Jörg Stolz, zertifizierter Triathlon-Coach aus Ruhpolding. Österreich ist für mich keine Landkarte, auf der ich Kunden suche — ich starte dort selbst.
Meine Ergebnisse in Österreich
Zwei österreichische Rennen stehen in meiner Ergebnisliste, und beide mit einem Podestplatz:
- Mondsee Triathlon — 2. Platz gesamt, zweimal. Mitteldistanz, rund 240 Starter. Zweimal derselbe Platz in zwei verschiedenen Jahren.
- Austria Triathlon Podersdorf — 3. Platz gesamt. Olympische Distanz, rund 330 Starter.
Dazu kommt, was ich sonst mitbringe: eine Langdistanz-Bestzeit von 8:34 Stunden, 3:47 auf der Mitteldistanz und zwölf Gesamtpodien. Die vollständige Liste mit Distanzen und Starterfeldern steht auf der Seite Über mich.
Was das für dich bedeutet — und was nicht
Ehrlich zuerst der Teil, der nichts bringt: Dass ich in Mondsee gefahren bin, macht deinen Trainingsplan nicht besser. Gesteuert wird über Dauer, Intensität und deine Werte — nicht über die Strecke. Ein Coach, der dir erzählt, er plane besser, weil er das Zielrennen kennt, verkauft dir etwas.
Was es sehr wohl bringt: Ich kenne die österreichische Szene aus der Startaufstellung und nicht aus einer Ergebnisdatenbank. Ich weiß, wie sich ein Rennen dort anfühlt, wie die Felder zusammengesetzt sind und was ein Podestplatz da bedeutet. Wenn du mir von deinem Zielrennen erzählst, muss ich nicht erst nachschlagen, wovon du redest.
Warum die Grenze für die Betreuung keine Rolle spielt
Die Betreuung läuft vollständig online: Wochenpläne über MATS COACH, Rückmeldungen über WhatsApp, dazu Video-Calls. Zwischen Wien und Ruhpolding ändert sich daran genauso wenig wie zwischen Ruhpolding und Traunstein. Warum Ferncoaching kein Notbehelf ist, sondern die Folge daraus, wie Trainingssteuerung arbeitet, steht ausführlich beim Triathlon Coaching.
Vier praktische Dinge, die zwischen Deutschland und Österreich ohnehin gleich sind:
- Sprache. Betreut wird auf Deutsch — oder auf Englisch, wenn dir das lieber ist.
- Währung. Abgerechnet wird in Euro, ohne Umrechnung und ohne Auslandsgebühren.
- Zeitzone. Dieselbe. Ein Video-Call um 19 Uhr ist bei dir auch 19 Uhr.
- Erreichbarkeit. Je nach Paket bekommst du eine Antwort in maximal zwölf Stunden, in maximal sechs oder innerhalb weniger Minuten.
Salzburg und das Grenzgebiet
Wenn du aus Salzburg oder dem angrenzenden Oberösterreich kommst, liegt eine Besonderheit drin: Ruhpolding ist von Salzburg aus näher als München. Das kostenlose Erstgespräch geht dann auf Wunsch auch persönlich statt per Video, und gemeinsame Einheiten sind nach Absprache möglich. Mehr dazu auf der Seite Coach im Chiemgau.
Für alle anderen in Österreich gilt: An der Zusammenarbeit ändert die Entfernung nichts. Sie ändert nur, ob wir uns vor dem Start einmal gegenübersitzen.
Wen ich in Österreich betreue
Vom ersten Volkstriathlon bis zur Langdistanz:
- Einsteiger, die ihren ersten Sprint- oder Volkstriathlon vor sich haben
- Ambitionierte Altersklassenathleten mit Ziel Mittel- oder Langdistanz
- Berufstätige, deren Woche sich nicht nach einem Trainingsplan richtet
- Reine Läufer und Radfahrer, die nur eine Disziplin betreut haben wollen
Was in der Betreuung enthalten ist, steht bei den Leistungen, die Preise bei den Tarifen. Wenn deine Woche schwer planbar ist, lies hier weiter: Langdistanz neben dem Beruf.
Häufige Fragen aus Österreich
Rechnest du in Euro ab?
Ja. Deutschland und Österreich haben dieselbe Währung, es fallen also weder Umrechnung noch Auslandsgebühren an. Die Preise auf der Tarifseite gelten für dich unverändert.
Kennst du die österreichischen Rennen?
Aus eigener Teilnahme kenne ich Mondsee und Podersdorf. Andere Rennen kenne ich als Zuschauer und aus der Szene. Für deine Planung ist das aber zweitrangig: Wichtig sind dein Ziel, dein Zeitbudget und deine Werte, nicht meine Streckenkenntnis.
Muss ich zu dir nach Deutschland fahren?
Nein, kein einziges Mal. Das gesamte Coaching läuft online. Wer aus dem Raum Salzburg kommt und mich vorher persönlich kennenlernen will, kann das — müssen muss niemand.
Gilt das auch für Südtirol und die Schweiz?
Ja, betreut wird im gesamten deutschsprachigen Raum. Diese Seite gibt es für Österreich, weil ich dort selbst starte und deshalb etwas zu erzählen habe, das über „wir betreuen auch dich" hinausgeht. Für die Schweiz und Südtirol wäre das im Moment nicht ehrlich — an der Betreuung ändert das nichts.
Wie es weitergeht
Am Anfang steht ein kostenloses Erstgespräch: dein Stand, dein Ziel, deine realistisch verfügbare Zeit. Danach sage ich dir ehrlich, was in deiner Saison möglich ist — und wenn ein Coaching gerade nicht das Richtige für dich ist, sage ich auch das.